Русский язык

Общая физическая подготовка (ОФП)

Общая и специальная физическая подготовка - комплексы общеразвивающих упражнений, направленные на развитие гибкости, координационных и скоростно-силовых способностей, силовой выносливости, ловкости, быстроты.
Участие в соревнованиях и матчевых встречах.

Программа не завязана на подготовку профессиональных спортсменов в каком-либо определенном виде спорта. Целью программы является приобщение детей дошкольного возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни.
К занятиям допускаются лица в возрасте от 6 лет, желающие заниматься физической культурой и спортом и не имеющие для этого медицинских противопоказаний.

Русский язык

Общая физическая подготовка (ОФП) с уклоном по видам спорта

Общая и специальная физическая подготовка - комплексы общеразвивающих упражнений, направленные на развитие гибкости, координационных и скоростно-силовых способностей, силовой выносливости, ловкости, быстроты.

Общая физическая подготовка:
- Строевые упражнения: виды строя; виды размыкания; действия в строю, повороты, перестроения; шаг, бег, переходы с шага на бег.
- Гимнастические упражнения: упражнения для мышц рук, плечевого пояса; упражнения с набивными мячами; упражнения с гимнастическими палками, гантелями; упражнения для силы мышц шеи, туловища; упражнения для силы мышц ног, таза.
- Акробатические упражнения: группировки в приседе, лёжа на спине; перекаты; кувырки; перевороты; мост.
- Легкоатлетические упражнения: бег (40м, 50м, 60м, 100м,400м); эстафетный бег; прыжки: с места в длину; с разбега в длину.
- Спортивные игры: волейбол; баскетбол, гандбол, футбол.
- Подвижные игры, в т.ч. на открытом воздухе.

Специальная физическая подготовка:
- Упражнения для развития быстроты.
- Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
- Упражнения для развития специальной выносливости.
- Упражнения для развития специальной координации.

Участие в соревнованиях и матчевых встречах.

Данная дополнительная общеразвивающая программа не завязана на подготовку профессиональных спортсменов, она направлена на формирование у ребенка универсальных действий: - личностных (самоопределение, нравственно-этическая ориентация), - регулятивных (планирование, прогнозирование, контроль, коррекция, оценка), - познавательных (обще-учебные, логические действия, а также действия постановки и решения проблем), - коммуникативных (планирование сотрудничества, разрешения конфликтов, управление поведением, достаточно полное и точное выражение своих мыслей в соответствии с задачами и условиями коммуникации).
В связи с этим, цель программы: приобщение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни; формирование творческой, стремящейся к сохранению физического, психического и нравственного здоровья, гармоничной, социально активной личности.

Русский язык

Бокс

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «бокс».
Цель Программы - создание условий для построения единой системы многолетней спортивной подготовки боксеров, способствующей выявлению и отбору наиболее одаренных детей и подростков, достижению спортивных результатов и совершенствованию спортивного мастерства, посредством организации их систематического участия в спортивных мероприятиях, включая спортивные соревнования на основе соблюдения в учебно-тренировочном процессе спортивных и педагогических принципов в условиях многолетнего, круглогодичного, поэтапного процесса спортивной подготовки по виду спорта «бокс».
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «бокс».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

Велосипедный спорт

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «велосипедный спорт».
Программа предназначена для организации образовательной деятельности по спортивным дисциплинам велосипедного спорта: «ВМХ», «маунтинбайк», «трек», «шоссе», с учетом совокупности минимальных требований к спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по
виду спорта «велосипедный спорт».
Целью реализации программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «велосипедный спорт».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

Гиревой спорт

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «гиревой спорт».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «гиревой спорт».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

Лёгкая атлетика

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «лёгкая атлетика».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «лёгкая атлетика».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

Лыжные гонки

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «лыжные гонки».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «лыжные гонки».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

настольный теннис

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «настольный теннис».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «настольный теннис».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

Дополнительное образование детей и взрослых

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «спортивная борьба».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «спортивная борьба».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

спортивный туризм

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «спортивный туризм».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «спортивный туризм».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

тхэквондо

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «тхэквондо».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «тхэквондо».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

футбол

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «футбол».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки.
Выделено четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования мастерства,
- этап высшего спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «футбол».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

Русский язык

художественная гимнастика

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям.
Специальные учебно-тренировочные мероприятия.
Спортивные соревнования.
Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период.
Инструкторская и судейская практика.

Программа является основным документом, определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процессов по виду спорта «художественная гимнастика».
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Учебно-тренировочные группы формируются по этапам спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки,
- учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации),
- этап спортивного совершенствования спортивного мастерства.
Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика».
Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.